Две минуты стретчинга с Юлией Дудукиной

СТРЕТЧИНГ (от англ. stretch — тянуть, растягивать) или РАСТЯЖКА по-русски представляют из себя упражнения на растягивание с целью улучшения гибкости всех мышц тела.

Читать далее

Упражнения на растяжку — у шведской стенки

СТРЕТЧИНГ (от англ. stretch — тянуть, растягивать) или РАСТЯЖКА по-русски представляют из себя упражнения на растягивание с целью улучшения гибкости всех мышц тела.

Читать далее