Упражнения с медболом 4

Количество просмотров: 56

Медбол, или медицинский мяч, изготавливается из плотной резины,
благодаря чему имеет нескользкую поверхность.

Упражнения с медболом помогают проработать все основные группы
мышц в достаточно щадящем режиме как для мышц, так и для связок.
Этот фактор делает медбол незаменимым снарядом в период реабилитации
после травм, а также для тренировок людьми пожилого возраста.

Тренировки с медболом являются частью так называемого
функционального тренинга.

Подписывайтесь на канал,
чтобы не пропустить другие упражнения с медболом.

Добавить комментарий

Интересно знать!
Интересно знать!
https://www.youtube.com/watch?v=XBB-Rakj7_8 Медбол, или медицинский мяч, изготавливается из плотной резины, благодаря…