В тренде на этой неделе

  • Фитоняшки
    Занятия фитнесом приносят и пользу и славу! https://www.instagram.com/p/BN5wleWAXgw/ https://www.instagram.com/p/BUE_I9Yl4WR/?taken-by=kaisafit https://www.instagram.com/p/BDlOEJ8qUUU/ https://www.instagram.com/p/BT1m1I-l2_E/?taken-by=alinebarreto_oficial https://www.instagram.com/p/BSMo0u_A95H/?taken-by=valeria_orsini
  • Полезный напиток
    Лимон, петрушка и огурец, немного воды. Очищает печень, помогает снизить вес. Принимать 1-2 раза в день. https://www.facebook.com/TFNHC1/videos/1056088721202561/
  • Салат из цветной капусты
    Видео с пошаговой инструкцией приготовления салата из цветной капусты. https://www.facebook.com/appetitno.tv/videos/400453613638413/
  • Висцеральный жир. Как избавиться?
    Полезные советы для борьбы с ожирением. И не только. https://www.youtube.com/watch?v=bUs4OJMcqTY
  • Фитнес-диета
    Примерное меню фитнес-диеты по дням недели. Рыбный день: можно кушать овсяную или гречневую кашу, овощной суп, вареный рис, обезжиренный творог,...

⇒ Все рецепты

Фитнес Гуру

Fitness Guru приглашают зайти и подписаться на канал на YouTube.


Юлия Дудукина
Тренер. Специализация: современные танцы, стретчинг, функциональные тренировки
Плейлист на YouTube

Андрей Кировский
Тренер. Специализация: бокс, кроссфит и силовые упражнения
Плейлист на YouTube

Станислав Крыжевич
Мастер-тренер. Специализация: силовые упражнения
Плейлист на YouTube